1、檢查完安全帶的安全性之后，先調(diào)整好坐姿。人與方向盤(pán)的距離以雙手平伸后兩手手腕正好放在方向盤(pán)上為宜;腿部呈約90度彎曲，這樣如果緊急制動(dòng)時(shí)，腿部更便于靈活反應(yīng)，當(dāng)發(fā)生撞車(chē)時(shí)，也保證了腿部足夠的緩沖，避免跨部及上體受到傷害。

2、調(diào)整安全帶。握住搭扣鎖和鎖舌，緩慢地拉出腰間安全帶，保證肩部安全帶從肩部劃過(guò)、貼近頸部，并舒服且緊密的貼合身體。腰部安全帶在腹部以下，并盡可能的低一些，同樣要貼合身體。然后，將安全帶卡扣插入扣鎖中，直至聽(tīng)到卡塔聲。

在系安全帶的過(guò)程中，三點(diǎn)式腰部安全帶應(yīng)系得盡可能低些，系在髖部，不要系在腰部;肩部安全帶不能放在胳膊下面，應(yīng)斜掛胸前。安全帶只能一個(gè)人使用，嚴(yán)禁共用;不要將安全帶扭曲使用。

3、根據(jù)身材調(diào)整安全帶

安全帶系好后不能太松也不能太緊，大概留有兩根手指的量比較合適，保證安全也不會(huì)太難受。懷孕駕車(chē)時(shí)注意不要把安全帶勒到肚子上，這樣對(duì)腹中的胎兒非常危險(xiǎn)。如果車(chē)上經(jīng)常有12歲以下的兒童乘坐，家長(zhǎng)盡量安裝兒童安全坐椅。

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