男生健身1年回家被侄子叫牛蛙，其實在健身前很多人都有著各種各樣的體態(tài)問題，本來日常生活可能還沒這么明顯，或者已很明顯想要通過健身來改善，結果只是去做抗阻力訓練沒有做針對的康復訓練，體態(tài)問題就越來越嚴重了！

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