潮新聞客戶端 記者 王晶

近日，韓國知名女星張元英在演唱會中一段“轉(zhuǎn)圈扭胯”的動作，迅速走紅全網(wǎng)，同時也引來廣大網(wǎng)友的模仿熱潮。面對這個看似簡單的動作，模仿過的網(wǎng)友們紛紛表示，原本以為可以輕松模仿出美美的效果，結(jié)果卻一個個“當(dāng)場翻車”。與此同時，醫(yī)生提醒，這個動作看似簡單，實(shí)則也容易給模仿者造成腰部損傷。

潮新聞記者翻看了張元英這個動作的原視頻——她在舞臺上自如地扭胯轉(zhuǎn)圈，每一個動作都顯得流暢自然，但這般精湛的舞蹈實(shí)力往往需要長時間的練習(xí)。

不過，有醫(yī)生也隨即提及，在大家因為滑稽有趣的模仿而捧腹大笑的同時，還需重視這個模仿動作會對身體造成的傷害。

“別看一個小小的扭胯動作，其實(shí)很容易受傷?！?月27日，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院骨科主任醫(yī)師張寧在接受潮新聞記者采訪時表示，視頻中的轉(zhuǎn)圈扭胯動作，會對腰椎產(chǎn)生一定影響，建議網(wǎng)友不要隨意模仿，盡量在專業(yè)人士指導(dǎo)下去完成動作。

網(wǎng)友模仿視頻 圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

“一般情況下，沒有舞蹈功底的普通人是不能隨便模仿的?！睆垖幵诳赐晗嚓P(guān)視頻后告訴潮新聞記者，張元英的扭胯動作幅度較大，而過度的扭腰擺胯會加重腰椎間盤的磨損，加速腰椎間盤的退變，使患者更容易出現(xiàn)纖維環(huán)斷裂和髓核組織突出，更容易出現(xiàn)腰腿痛等臨床癥狀。

“和我們平時轉(zhuǎn)呼啦圈不一樣，這樣的動作需要更加劇烈急速的旋轉(zhuǎn)?！睆垖幪匾馀e了個例子說，一般像轉(zhuǎn)呼啦圈這種適當(dāng)勻速的扭腰擺胯其實(shí)對腰椎沒有壞處，反而還有一定好處，不僅可以增加腰椎的活動度，還能增強(qiáng)腰部肌肉的強(qiáng)度。但如果是局部超負(fù)荷和旋轉(zhuǎn)活動，過度的從側(cè)面扭動臀部會成為對腰椎的不利因素。

韓國知名女星張元英在演唱會中轉(zhuǎn)圈扭胯。圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

張寧提醒，本身就有腰椎疾病史的患者更加不能隨意模仿，尤其是腰椎間盤突出的人群，腰椎間盤已經(jīng)有了退行性改變，造成的傷害將是不可逆的，“如果做扭腰擺胯動作，特別是在病情急性期，可能會引起病情加重，甚至出現(xiàn)斷裂或者是髓核突出，誘發(fā)椎間盤局部受損甚至導(dǎo)致病情加重，發(fā)生局部韌帶及筋膜、肌肉受損?！?br/>

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