38歲臺灣女星楊丞琳出道多年，在影、視、歌等方面均獲得不俗佳績。先前在大陸錄制綜藝節(jié)目，引發(fā)“海鮮說”爭議，沉寂一小段時間，直到近期收拾好心情才重返工作崗位，日前，她在社群平臺曬出結實小蠻腰，并透露因“1習慣”才讓保持這樣的肌肉線條。

楊丞琳日前在Instagram上發(fā)文，曬出一組對鏡自拍的照片。只見照片中，她面露甜美微笑，并將白色上衣卷起，露出腰間結實馬甲線，以及名品川字腹肌。其上完全看不見一絲贅肉，可見身材保持得相當?shù)靡恕?/p>

此外，楊丞琳透露保持身材的秘訣，指出：“從小因為學舞的關系，養(yǎng)成了呼吸時收肋骨的習慣，因此我上腹的肌肉線條一直都維持的不錯?！比欢蔡嵝逊劢z們平時還是要透過各種訓練來維持線條，“不然有一天，它們可能會太團結，變成一塊肌，那就白費努力了。”

▲楊丞琳在Instagram分享維持身材的秘訣。楊丞琳Instagram

楊丞琳如此自律的生活習慣，讓身材管理維持的相當好，不少網(wǎng)友看了紛紛驚呼：“持續(xù)堅持是非常不容易的事，自己開心最重要”、“姐的身材實在太完美了，想要跟著姐一起堅持運動保持自律，維持好身材”、“真的太好看了?！?/p>

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