1月10日，《再見愛人4》節(jié)目嘉賓們發(fā)長文告別，解讀自己心聲。

黃圣依：幸好，我最終推開了那扇門

黃圣依稱，“選擇不下車的時候，我的內(nèi)心并不恐懼，因為我終于真正的體會到這個道理：我要擁有屬于自己的生活，而我必須為此勇敢，努力?！?/p>

黃圣依表示，自己明白了愛不是犧牲，更不是控制，而是自由和成長，同時也感謝葛夕和麥琳的照顧，讓自己收獲了友情。

楊子：我失去了一段原本可以很好的婚姻

楊子稱，在過往人生中自己總想著贏，節(jié)目一度讓他非常痛苦，看節(jié)目時很難接受外界對自己的評價，想證明自己沒有那么糟糕，結(jié)果越來越糟。

楊子和黃圣依，圖片源自《再見愛人》官博

“我看到了自己的固執(zhí)、自以為是，也看到了那些因為這些問題而錯過的人生。我失去了一段原本可以很好的婚姻。 ”楊子表示。

楊子稱，經(jīng)過節(jié)目，自己想到了“重生”這個詞，卸下那些固執(zhí)的“面具”，去嘗試做一個更柔軟、更坦誠、更真實的人。

麥琳：曾因被網(wǎng)友討論躲起來大哭

麥琳稱，節(jié)目播出后發(fā)現(xiàn)大家都在討論自己，“那一刻，其實我手足無措、頓感天塌”，甚至一段時間瘋狂刷評論，躲起來放聲大哭，但朋友們治愈著自己，李行亮也給了自己很大支持。

“我和亮子的感情，十幾年有余，一路從20歲出頭的少女，到現(xiàn)在馬上40歲的中年。一路走來，有幸福、有快樂、有爭吵、有痛苦。但是無論如何，我們都沒有松開過對方的手，兩個極度渴望家庭溫暖的人，走到了一起?！丙溋照f道。

麥琳稱自己明白了家人不該成為她情緒的垃圾桶，會學(xué)會愛己愛人，未來，期待能走出新的人生。

麥琳和李行亮，圖片源自《再見愛人》官博

李行亮：節(jié)目中真的有想過離婚

李行亮稱，對于離婚的念頭是實實在在地在旅程中發(fā)生，把自己最坦白、最真實、最不堪的樣子，袒露在鏡頭下，錄完節(jié)目他和麥琳都覺得很羞恥。

“從內(nèi)蒙古結(jié)束節(jié)目錄制回家之后，我們還有過爭吵。但我們帶著從節(jié)目里學(xué)來的新辦法，嘗試改良我們的溝通模式和情緒對不齊的狀態(tài)，也有一些進(jìn)步?！?/p>

李行亮表示，沒想到家里的矛盾放在鏡頭上，變成了熱烈的評論潮，妻子麥琳承受了很大的壓力，但她扛住了，在這個過程中兩人也互相鼓勵互相理解。

李行亮稱，自己學(xué)會了和妻子直接溝通，也試著去設(shè)身處地，去理解對方的情感多一些。妻子感覺到了安全，也會柔軟地跟自己交流。再見愛人，這是結(jié)束也是新的開始。

留幾手：我弄丟了我的愛人

留幾手進(jìn)行自我剖析，稱他個性偏執(zhí)，與葛夕之間的核心矛盾是他“不支棱”，并表示最近幾年對所有事物都失去了興趣，“為了自洽，我還美其名曰這是‘軟學(xué)’，給自己遮羞?！?/p>

留幾手稱內(nèi)心是愛葛夕的，但不懂怎么表達(dá)愛，上節(jié)目的本意就是愿意為葛夕改變，挽回這段婚姻。節(jié)目錄制前，沒和葛夕討論過，哪些話能說，哪些話不能說，也沒商量過最后到底上車還是下車，“她在節(jié)目里，從頭到尾都在揭我的短，以至于在節(jié)目尾聲，我徹底炸了，這個女人咋這么虎呢？咋啥都說呢？”

最終葛夕沒有選擇下車，留幾手表示驚到了，“我內(nèi)心還是覺得她應(yīng)該能下車吧？這么多年了，起碼能給我個面子吧？我意識到她是認(rèn)真的，我真的要失去她了?！?/p>

留幾手稱看明白了婚姻不是靠糊弄，而是靠用心維系，自己把愛人弄丟了，同時也表示自己沒那么好，也沒那么壞，做過的是會認(rèn)，“沒干過的事，就別往我頭上扣了”。

葛夕：我不想繼續(xù)苦情下去

葛夕稱最后一天當(dāng)拿到留幾手的日記本，看到他對自己的期望和贊美時很詫異，“這些東西是我之前從來沒有感受過的，對于這段婚姻，其實該輸出的負(fù)面情緒我在錄制的過程中也輸出得夠多了。收官我不想再繼續(xù)苦情下去了。我更想給你們展示的是一個積極地朝著內(nèi)核穩(wěn)定道路上前進(jìn)的我?！备鹣Ρ硎?。

葛夕表示，即使前面的道路是刀山火海，也希望自己去嘗試一下。哪怕最后走得遍體鱗傷才發(fā)現(xiàn)這條路確實不適合自己，但至少這是自己親自走過的路，現(xiàn)在自己要繼續(xù)出發(fā)了。

葛夕和留幾手，圖片源自《再見愛人》官博

據(jù)介紹，《再見愛人4》是芒果TV推出的婚姻紀(jì)實觀察真人秀，黃圣依和楊子夫婦、麥琳和李行亮夫婦、葛夕和劉爽夫婦組成夫妻團(tuán)。

該節(jié)目采用紀(jì)實手法記錄三對面臨婚姻危機的夫妻，觀察他們踏上為期18天的“再愛之旅”，展露更多婚姻本相。

節(jié)目播出后，三對夫妻的相關(guān)話題多次登上熱搜，夫妻彼此之間的矛盾與爭吵，嘉賓本人的言行舉止，都成為了網(wǎng)友熱議的話題。

來源：九派新聞綜合