甘蔗

在我國大部分地區(qū)立冬的時候可能要吃甘蔗，其中以潮汕地區(qū)最為明顯，其實(shí)很多小伙伴在立冬時挑選食物，主要根據(jù)當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣，潮汕地區(qū)立冬要吃甘蔗，吃炒飯。

餃子

在立冬的時候要吃餃子，是比較常見的一種風(fēng)俗習(xí)慣，大年三十也需要吃餃子，立冬主要是秋季跟冬季交換的時期，吃餃子最為合適，當(dāng)然人們在立冬的時候吃餃子也擁有眾多的歷史緣故。

蘿卜

冬吃蘿卜夏吃姜，人們在立冬的當(dāng)天需要吃蘿卜，蘿卜味道甘甜，適當(dāng)?shù)某蕴}卜對身體有好處，人們在寒冷的冬天吃蘿卜，能夠消炎解毒，緩解冬天的氣候干燥。

糍粑

在冬至的當(dāng)天選擇吃糍粑是我國南方地區(qū)比較常見的一種風(fēng)俗習(xí)慣，糍粑在制作的時候主要根據(jù)大眾的口感進(jìn)行選擇，在制作糍粑時也會選擇放白糖。

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