在公共場合，對于女性來說廁所總是不那么有好，因?yàn)椴皇窃谂抨?duì)，就是在排隊(duì)的路上，這也被不少人調(diào)侃“時(shí)代未解之謎”，這到底是什么情況造成的。

對于這個(gè)問題，還真的是有專家進(jìn)行了研究，首先男廁有隔間加小便池，女廁只有隔間，男廁能容納更多人。那給女廁加多幾間隔間呢？面積相同，隔間數(shù)增加，女廁恐怕還是不夠用。

根據(jù)聯(lián)合國的數(shù)據(jù)，全世界有三分之一的女性無法使用安全的廁所。全球水資源組織也報(bào)道過，每一年，全世界女性尋找安全廁所的時(shí)間，加起來有970億小時(shí)。

之前，英國作家、記者卡羅琳·克里亞多·佩雷斯（Caroline Criado Perez）的著作《看不見的女性》中還著重探討了這個(gè)問題，公共廁所越少，就有越多女性面臨泌尿婦科問題。

目前，有些國家想要上廁所是很困難的，甚至很多人沒有廁所可用。據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界約有8.9億人被迫露天排便，而印度是占比最大的。

另外，在廁所里蹲/坐時(shí)間太長，除了會(huì)引起頭暈、腳麻、脖子疼以外，還可能增加你得痔瘡的風(fēng)險(xiǎn)。

對于痔瘡的誘因，很多人最常想到的就是吃太多辣椒、久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)等等。但是另外一個(gè)很重要的原因卻常常被忽視——上廁所時(shí)間太久。

痔其實(shí)就是曲張的血管團(tuán)，在腹腔壓力增高時(shí)，肛門周圍的壓力也隨之升高，最終血管被壓壞，就形成了痔。在排便時(shí)，我們的肚子需要用力，這時(shí)候腹腔內(nèi)的壓力會(huì)瞬間劇烈升高。如果經(jīng)常排便時(shí)間過長，用力過猛，就會(huì)明顯增加患痔瘡的風(fēng)險(xiǎn)。你在廁所里玩的游戲、刷的劇，都是在一點(diǎn)點(diǎn)傷害自己的菊部。

所以，上廁所時(shí)一定要放下手機(jī)，專心排便，提高如廁效率，盡量在2-3分鐘內(nèi)完成。如果感覺排便困難，可以用手按壓左下腹部協(xié)助排便。

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