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今日處暑
處暑
是旭日出晨露點點的清新
是微風(fēng)中稻穗搖曳的金黃
是樹枝上蟬鳴漸稀的寧靜
是月光下沁人心脾的微涼
涼意漸起，秋水瀲滟
天空瓦藍(lán)，淡云舒卷
今日22時55分
處暑帶著初秋的涼意
來到我們身邊
漸漸刮起的涼風(fēng)
微微泛黃的樹葉
都是迎接秋日的姿態(tài)
新一輪物候的更替
在逐漸拉開序幕
午后的陽光依然耀眼
但已不再有惱人的熾熱
送走夏的酷熱
迎來秋的清爽
蓮花也大多完成生命的蛻變
花瓣落去，化作蓮蓬
在晚風(fēng)中輕輕搖曳
展示著臻于成熟的生命
果樹掛滿累累碩果
田間作物也開始成熟
這是收獲的季節(jié)
辛勤的人們?yōu)樨S收而忙碌
盛夏的離去固然令人不舍
金秋的美好卻更令人期待
不妨放慢腳步
到戶外，到鄉(xiāng)間
登高遠(yuǎn)眺，放松身心
細(xì)細(xì)品味季節(jié)輪換的韻律
你的秋天，一定非常精彩！
處暑生活小提示
處暑后氣溫下降，天氣開始由熱轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差加大，要根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣服，避免著涼感冒。
此外，要常通風(fēng)換氣、勤洗手、少聚集，防止胃腸炎及呼吸系統(tǒng)疾病的感染和傳播。
在飲食方面，要多吃一些新鮮蔬菜和水果，如蓮藕、銀耳、雪梨、百合等，少食辛辣刺激及油炸食物。
適當(dāng)增加戶外活動的時間，加強運動，以慢跑、登山、散步、打太極拳等為宜。
調(diào)暢情志，保持樂觀的心態(tài)。（作者：楊超）
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