醫(yī)生介紹，我們眼內(nèi)有一塊肌肉叫睫狀肌，眼睛看東西，特別是看近處物體時，睫狀肌就處于緊張狀態(tài)；看遠處時則處于放松狀態(tài)。

如果睫狀肌長時間處于緊張狀態(tài)，就會出現(xiàn)榮榮這樣集合過度、近視等情況。

周靖晶：“這種孩子現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)得越來越多了，因為我們現(xiàn)在戶外活動太少，看遠的時間太少?？赡?0個患者中就有一兩個這種情況，有些會嚴重到?jīng)]辦法寫作業(yè)，只能休學的程度。”

醫(yī)生隨后為榮榮制定了視覺訓練方案，通過雙面鏡和游戲等訓練矯正他的視功能異常。醫(yī)生建議，孩子們在學習過程中都要掌握“三個20”法則，保護視力。

周靖晶：“就是每看近20分鐘，我們可以往遠處20英尺（也就是6米）的地方，休息20秒，這就是‘20 - 20 - 20’法則。這樣，當我們看遠處20英尺（6米）的地方時，睫狀肌就是放松的，相當于給眼睛做了個眼部瑜伽?！?/div>

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