小紅書 葉子儀zzzz 黃色 甜妹

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最近刷到不少人達到目標體重去開始極端飲食！甚至絕食！ 不是內(nèi)分泌亂了，就是姨媽量少或者干脆不來。 變丑算是基本盤了、由內(nèi)而外的變糟糕真的不是靠多睡點就能補回來的 臉色變差，沒有活力，甚至進食障礙、脫發(fā) 很多姐妹都會問我怎么保持身材的同時又看起來特別有生命力、 我個人的感受是 想要變瘦變美的 真正有用的保養(yǎng)法子絕不是走極端，而是內(nèi)調(diào)外補兩手抓！