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這個(gè)序列從山式開始，隨后跟著手舉至上升式、拜日式、四肢伸展式等動(dòng)作。每一個(gè)姿勢被緊密地設(shè)計(jì)在一起，以便形成一個(gè)連貫的流程，使人們的呼吸和身體的運(yùn)動(dòng)相互配合。這有助于增強(qiáng)身體力量，改善血液循環(huán)和延遲老化。
題圖無關(guān)，內(nèi)容由AiDeep智能寫作引擎驅(qū)動(dòng)。
- 圖片編號0XU-20220504
- 素材格式.jpg
- 顏色模式RGB
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