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其實為了練好Fit爆身形，陳靜亦下了不少苦功，她就曾經(jīng)貼過一張一字馬Pose相片中分享過自己當日的訓練，透露她跑步43分鐘、高強度間歇訓練（HIIT）1小時，再加上嚴格控制飲食，一日只吃了麥包、奄列、大蝦沙律和咖啡等，整日攝取的卡路里都不足1，200，難怪身形Fit到爆！
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其實為了練好Fit爆身形，陳靜亦下了不少苦功，她就曾經(jīng)貼過一張一字馬Pose相片中分享過自己當日的訓練，透露她跑步43分鐘、高強度間歇訓練（HIIT）1小時，再加上嚴格控制飲食，一日只吃了麥包、奄列、大蝦沙律和咖啡等，整日攝取的卡路里都不足1，200，難怪身形Fit到爆！
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