小紅書 YZ。 瑜伽體式

91

我喜歡在早晨進(jìn)行瑜伽練習(xí)，清新的空氣流動(dòng)在周圍，伴隨著輕柔的音樂，慢慢進(jìn)入了一個(gè)只屬于自己的空間。 在進(jìn)行各種體式的同時(shí)，我也在不斷傾聽自己身體的聲音。無(wú)論是戰(zhàn)士式還是樹式，每個(gè)動(dòng)作都讓我專注于當(dāng)下，感受到肌肉的伸展與收縮。