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我的日常飲食分享p3-p4#生活化飲食 沒有刻意去節(jié)食 只是平時(shí)不會(huì)吃零食 甜品 奶茶… 另外每周保持5次運(yùn)動(dòng) 已經(jīng)習(xí)慣（除生理期之外） #16+8進(jìn)食 這個(gè)體重差不多維持了兩年左右了 就算過年過節(jié)吃的多一點(diǎn) 浮動(dòng)也不會(huì)很大 想要保持好身材 還得要管住嘴 邁開腿才行嗷～
題圖無關(guān)，內(nèi)容由AiDeep智能寫作引擎驅(qū)動(dòng)。
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- 顏色模式RGB
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