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應(yīng)激是在出現(xiàn)意外事件或遇到危險情景時出現(xiàn)的高度緊張的情緒狀態(tài)能夠引起應(yīng)激反應(yīng)的事物叫應(yīng)激源，它對個體來說是一種能引起高度緊張、具有巨大玉力的刺激物，是個體必須適應(yīng)和應(yīng)對的環(huán)境要求。應(yīng)激源既有軀體性的，如高溫或低溫、強烈的噪聲、輻射或疾病，也有心理社會性的，如重大的生活事件、難以適應(yīng)的社會變革和文化沖擊，以及工作中的應(yīng)激事件等。