長(zhǎng)腿 陳靜 泳池 比基尼

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其實(shí)為了練好Fit爆身形，陳靜亦下了不少苦功，她就曾經(jīng)貼過(guò)一張一字馬Pose相片中分享過(guò)自己當(dāng)日的訓(xùn)練，透露她跑步43分鐘、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（HIIT）1小時(shí)，再加上嚴(yán)格控制飲食，一日只吃了麥包、奄列、大蝦沙律和咖啡等，整日攝取的卡路里都不足1，200，難怪身形Fit到爆！