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之前買了湯臣倍健的褪黑素 剛開始吃還挺有用的很快入睡然后睡的也好 但是也沒有經常吃 后面有好幾次因為要早起必須吃褪黑素逼自己睡覺 但是吃了就會做噩夢??!很恐怖的那種!然后可能睡2-3小時就會醒來 然后特別清醒 還有時候就是會腰酸背痛醒來 特別痛苦 全身酸痛 然后肚子 ????...
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之前買了湯臣倍健的褪黑素 剛開始吃還挺有用的很快入睡然后睡的也好 但是也沒有經常吃 后面有好幾次因為要早起必須吃褪黑素逼自己睡覺 但是吃了就會做噩夢??!很恐怖的那種!然后可能睡2-3小時就會醒來 然后特別清醒 還有時候就是會腰酸背痛醒來 特別痛苦 全身酸痛 然后肚子 ????...