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紗倉真奈（紗倉真菜 / 紗倉まな / Mana Sakura / さくら まな，1993年3月23日－）是一位日本的演員、藝人、歌手、小說家以及YouTuber。隸屬于事務(wù)所Mine's。

她的宣傳口號(hào)是“比起檸檬茶？（まなてぃー?。┍绕鸹ú莶瑁浚à蓼胜皮）`?。]錯(cuò)！就由我來打開各位的干勁開關(guān)！” 。但她表示想要告別這個(gè)口號(hào)了。

經(jīng)歷

紗倉真奈出生于千葉縣。曾就讀于木更津工業(yè)高等專門學(xué)校的環(huán)境都市工學(xué)科，由于參加電影拍攝，被學(xué)校勸告自主退學(xué)。

2011年11月，還在就讀高專的紗倉真奈以《工廠萌系美少女 紗倉まな 18歲》完成了寫真偶像出道，并活躍于寫真偶像界。

2012年2月，她以《紗倉まな Debut》完成了業(yè)界出道。在同年4月16日發(fā)布的DMM排行榜中，她憑借該作品獲得了作品榜和女演員榜雙料冠軍。同年6月18日，她與瀬戸ちひろ一起作為嘉賓，參加了由石井哲、大山顕主持的脫口秀活動(dòng)“制鐵所萌系之夜” 。

在2012年的SOD大賞中，她一舉奪得了最佳女演員獎(jiǎng)、優(yōu)秀女演員獎(jiǎng)、最佳銷售作品獎(jiǎng)、最佳包裝作品獎(jiǎng)、優(yōu)秀包裝作品獎(jiǎng)第三名、最佳租賃作品獎(jiǎng)以及一萬張銷量達(dá)成獎(jiǎng)（3部作品）等共計(jì)6個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。

2012年7月，明石家秋刀魚在富士電視臺(tái)綜藝節(jié)目《FNS27小時(shí)電視 笑一笑也沒關(guān)系！》的“秋刀魚&中居 今夜也睡不著”環(huán)節(jié)中，將紗倉真奈選為“心動(dòng)伴侶十人榜”的第七名。2013年10月18日，雜志《FRIDAY》報(bào)道了兩人秘密約會(huì)的新聞。

2013年3月1日發(fā)售的《Young Animal Arashi》雜志，紗倉真奈獲選登上封面。

2013年，紗倉真奈作為嘉賓參與錄制了FM大阪廣播節(jié)目《TENGA Presents Midnight World Cafe ?TENGA茶屋?》，節(jié)目分別于3月9日和6月11日播出。在節(jié)目中，主持人宮川大輔爆料她是自己最喜歡的女演員。同年6月28日上映的電影《God Tongue 禁止接吻 THE MOVIE》中，她飾演了川島省吾的妹妹“真奈”一角。同年，她還獲得了スカパー！成人放送大賞2013的新人女演員獎(jiǎng)和FLASH獎(jiǎng)。

紗倉真奈在豐田汽車資訊網(wǎng)站“GAZOO”上開設(shè)專欄，這一破格之舉在互聯(lián)網(wǎng)上引發(fā)熱議 。截至2015年，她已成為擁有4個(gè)專欄的專欄作家。

2014年4月，紗倉真奈與同事務(wù)所的同事小島南組成偶像組合“乙女フラペチーノ”（后改名為“おとといフライデー”），并發(fā)布了CD。兩人此前在CS電視臺(tái)等節(jié)目中合作過多次。

2014年，紗倉真奈參加了世嘉游戲《如龍》的角色甄選，在“女演員人氣投票”中獲得第二名 。

2015年1月15日，紗倉真奈的首部隨筆集《曾經(jīng)是高專生的我在這個(gè)世界上遇到的獨(dú)一無二的天職》出版發(fā)行，并大獲成功。該書不僅登上了亞馬遜日本網(wǎng)站暢銷書總榜的第一名，還在樂天市場(chǎng)電影類（日本）排行榜上榮登榜首，創(chuàng)下了驚人的記錄。書籍一經(jīng)發(fā)售便銷售一空，各大書店紛紛出現(xiàn)缺貨現(xiàn)象，人氣可見一斑。

2015年3月3日，紗倉真奈在“スカパー！成人放送大賞2015”中榮獲最佳女演員獎(jiǎng)（最高獎(jiǎng)項(xiàng)）以及她職業(yè)生涯中的第二個(gè)FLASH獎(jiǎng)。她也憑借這一成績(jī)，成為了史上首位獲得該獎(jiǎng)項(xiàng)三冠王的演員。

2016年2月12日，紗倉真奈的首部小說《最低?！烦霭姘l(fā)行，該書以在業(yè)界打拼的女性群像為主題。

2016年5月4日，紗倉真奈在“DMM成人獎(jiǎng)2016”中榮獲媒體獎(jiǎng)。

2017年3月18日，紗倉真奈的第二部長(zhǎng)篇小說《凹凸》出版發(fā)行。

2017年9月，官方宣布將由KADOKAWA影業(yè)將紗倉真奈的首作《最低?！钒嵘洗筱y幕。

2017年10月26日，在第30屆東京國際電影節(jié)上，電影《最低。》入圍了電影節(jié)最高獎(jiǎng)項(xiàng)——競(jìng)賽單元，與芥川獎(jiǎng)作家綿矢りさ的原作改編電影《搖曳的心》一起，成為了代表日本參展的兩部作品之一。

2017年12月22日，紗倉真奈在筑波大學(xué)進(jìn)行了一場(chǎng)關(guān)于媒體內(nèi)容的講座。

2018年3月9日，在“SOD AWARD 2018”頒獎(jiǎng)典禮上，紗倉真奈一舉奪得了VR作品銷售部門第一名、寶島VR作品女演員獎(jiǎng)、TSUTAYA女演員作品獎(jiǎng)、專屬女演員獎(jiǎng)、最優(yōu)秀專屬女演員獎(jiǎng)以及高橋がなり獎(jiǎng)等六個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。節(jié)目中，主持人テリー伊藤還對(duì)紗倉真奈的演講能力表示了贊賞。

2017年10月起，紗倉真奈開始擔(dān)任AbemaTV新聞節(jié)目《AbemaPrime》的常駐評(píng)論員。2018年10月5日起，她被正式任命為該節(jié)目的周五主播。

2020年5月，在由德間書店發(fā)起的“現(xiàn)役女演員總選舉”中，紗倉真奈獲得了綜合排名第一名 。在該調(diào)查中，她還包攬了除大阪地區(qū)40-50歲年齡段以外的所有地區(qū)和年齡段的冠軍。

2020年8月15日，紗倉真奈出席了“TOKYO SAKE FESTIVAL 2020”活動(dòng)，并與小島みなみ、上原亜衣一起被任命為日本酒文化大使。

2020年10月，紗倉真奈的第三部小說作品《春、死なん》入圍了第42屆野間文藝新人獎(jiǎng) 。

2020年12月公布的“FLASH 2020年現(xiàn)役最強(qiáng)女演員BEST100”讀者投票中，紗倉真奈位列第11名。

2021年2月，紗倉真奈在GEO TV“最想收到情人節(jié)巧克力的女演員！問卷調(diào)查”中獲得第四名 。同年4月，在朝日藝能公布的“2021現(xiàn)役AV女優(yōu)性感總選舉”中獲得第七名。

2021年8月，紗倉真奈在“由300名讀者評(píng)選出的FLASH 2021女演員排行榜”中榮登榜首 。在光文社旗下雜志《FLASH》公布的“2021年女演員排行榜”中位列第16位。2022年5月，在朝日藝能公布的“2022現(xiàn)役女演員總選舉”中獲得第二名。

2022年8月3日，紗倉真奈宣布因身體不適暫停演藝活動(dòng)，暫時(shí)休養(yǎng)。同年9月29日，她宣布將重返演藝圈。10月6日，紗倉真奈回歸了她主持的廣播節(jié)目《蓮見翔?紗倉まな AuDee CONNECT》（JFN），正式恢復(fù)活動(dòng)。同年10月24日，她在FANZA平臺(tái)的周銷量排行榜上取得了亮眼的成績(jī)，作品榮登榜首。12月26日，收錄了她出道作品的紀(jì)念合集《SODstar15周年紀(jì)念！精選18位人氣女演員出道作品！》再次奪得了FANZA平臺(tái)周銷量排行榜的冠軍 。

2023年5月，在朝日藝能公布的“2023現(xiàn)役女演員總選舉”中，紗倉真奈強(qiáng)勢(shì)回歸，奪得了冠軍寶座。這一成績(jī)也展現(xiàn)出她在業(yè)界內(nèi)外都擁有著超高的人氣。

同年9月25日，紗倉真奈的新作品在FANZA平臺(tái)周銷量排行榜上首發(fā)便空降第二名。10月14日，該作品依然保持著良好的銷售勢(shì)頭，位列排行榜第七位。10月30日，她的另一部新作首發(fā)便獲得了排行榜第四名的好成績(jī)。11月27日，作品首發(fā)便登上排行榜第五名。

2024年1月22日，作品首發(fā)便取得了FANZA平臺(tái)周銷量排行榜第二名的好成績(jī)。1月29日，該作品繼續(xù)保持著強(qiáng)勁的勢(shì)頭，穩(wěn)居排行榜第二位。

在2月6日發(fā)售的《周刊朝日藝能》2.15-22合并特大號(hào)的寫真特輯“日本最美燈罩Best50”中，紗倉真奈榮登榜首，被譽(yù)為“絕對(duì)無敵的燈罩女王”。

2024年2月9日，紗倉真奈的第八本寫真集《紗倉真奈寫真集 QT》正式發(fā)行。

同年2月12日，作品首發(fā)便獲得了FANZA平臺(tái)周銷量排行榜第二名。2月19日，作品在FANZA平臺(tái)的租賃排行榜上獲得了第三名的好成績(jī)。憑借著多部作品的出色成績(jī)，紗倉真奈在2月份的FANZA平臺(tái)月度女演員銷量排行榜上位列第五。

在4月發(fā)售的《朝日藝能》公布的“2024現(xiàn)役女演員總選舉”中，紗倉真奈獲得了綜合第二名 。

4月29日，作品在FANZA平臺(tái)周銷量排行榜上取得了第五名的好成績(jī)。

6月24日，作品首發(fā)便榮登FANZA平臺(tái)周銷量排行榜第二名。7月1日，該作品繼續(xù)保持著良好的銷售勢(shì)頭，位列排行榜第四位。

同年7月29日，作品在FANZA平臺(tái)首發(fā)便獲得了第十名的好成績(jī)。

人物

紗倉真奈的藝名來源于當(dāng)時(shí)人氣火爆的歌手蘆田愛菜和演歌歌手さくらまや。

選擇成為女演員的契機(jī)源于她對(duì)自身內(nèi)外在的自卑感。她最初認(rèn)為趁年輕出道更容易獲得關(guān)注，但出道后，她發(fā)現(xiàn)業(yè)內(nèi)甚至有70歲高齡的女演員，而且體型、表演風(fēng)格等方面的需求也多種多樣。這讓她逐漸接受了自己現(xiàn)有的條件，并開始思考如何最大限度地發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)。

對(duì)于自己的出道作品，紗倉真奈原本希望呈現(xiàn)出清新爽朗的女主角形象，但最終成品卻是穿著奇怪衣服造型。她當(dāng)時(shí)內(nèi)心十分崩潰，覺得“一切都完了” 。然而，這部作品最終竟獲得了超過3萬部的銷量，成為一部熱門作品。這也讓她意識(shí)到“專業(yè)人士所做的事情必然有其深意” 。這次經(jīng)歷也讓她在之后的作品中，始終追求在引發(fā)熱度的同時(shí)，也要確保作品能夠真正吸引觀眾眼球，并將其視為自己的創(chuàng)作理念。

紗倉真奈的啟蒙是在16歲，當(dāng)時(shí)她還在讀高二，對(duì)象是高中補(bǔ)習(xí)班的老師，地點(diǎn)是老師的車?yán)?。

興趣愛好：參觀工廠、觀察機(jī)械。

特長(zhǎng)：測(cè)量、英語、德語

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