熱、熱、熱！

8月17日，紅星新聞?dòng)浾邚暮?jiǎn)陽(yáng)市人民醫(yī)院獲悉，8月16日，該院急救醫(yī)學(xué)部共接診了13位熱射病患者，其中，危重癥5人。

據(jù)了解，這些患者有的是步行下班回家熱倒在家門(mén)口；有的是頭頂烈日外出散步；有的是在農(nóng)田里扯草；還有一位91歲的田大爺是因?yàn)樵诩疑岵坏瞄_(kāi)空調(diào)。

目前，四川各地高溫天氣仍在持續(xù)，簡(jiǎn)陽(yáng)連續(xù)6天最高氣溫達(dá)40度以上，酷熱之下，防暑降溫不可松懈。

防暑小妙招看這里

1，保持室內(nèi)通風(fēng)

不通風(fēng)、室內(nèi)溫度過(guò)低，容易導(dǎo)致“室內(nèi)中暑”。因此，室內(nèi)要注意通風(fēng)降溫，并適當(dāng)使用電風(fēng)扇或扇子；空調(diào)溫度不要低于26℃，以免出門(mén)時(shí)難以適應(yīng)。

2，喝水不“牛飲”

天熱口渴會(huì)讓人不由得大口灌水喝，但這樣會(huì)使水分在體內(nèi)短時(shí)間積累，不利于吸收，導(dǎo)致中暑。

3，出汗時(shí)別立即沖涼

劇烈運(yùn)動(dòng)后或大汗淋漓時(shí)，不少人會(huì)選擇立即洗個(gè)涼水澡，或者直接躲進(jìn)空調(diào)溫度開(kāi)得特別低的室內(nèi)，這兩種方式都不可取。

正確做法是，先休息15~30分鐘，等體溫恢復(fù)、汗液干透或微微出汗時(shí)再洗澡。