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今年將踏入60歲的鐘鎮(zhèn)濤（阿B）前妻章小蕙（Teresa）早年已移居美國，近年主攻內(nèi)地市場發(fā)展并開設(shè)網(wǎng)店、立微信公眾號，亦不時會在小紅書分享美容、時尚心得，更會直播帶貨，經(jīng)她推薦后的美容產(chǎn)品都銷量極高，被譽為“帶貨女王”。不少網(wǎng)民都大贊她保養(yǎng)得宜，而上星期（7日）她在小紅書上分享女性更年期跡象及個人心得，讓女生積極面對這個階段的自己。

章小蕙指大眾對更年期還是很忌諱，拒絕積極面對。她指自己看到面臨50歲的女生大部分頭發(fā)稀少、發(fā)縫變寛和頭發(fā)很薄，像很憔悴和凋謝了的花。而她的解決方法是把頭發(fā)剪了就算，但她卻恐懼要把自己的頭發(fā)剪掉。章小蕙引述醫(yī)生指，更年期是沒有固定時間，亦不是一個規(guī)定，不是到達某年齡才會出現(xiàn)的現(xiàn)象，而是和身體的機能有關(guān)?，F(xiàn)今都市壓力太大，很多女性會提早更年期，醫(yī)生更指女生的更年期可以是39歲出現(xiàn)。而她列出了自己更年期時的跡象。

章小蕙在片中列出自己的更年期跡象：（一）夜間冒汗，她指自己開時裝店時晚上睡覺會冒汗；（二）手腳冰冷、免疫力低，她指自己40多歲開始不斷感冒，手腳冰冷，而且上半身發(fā)熱時，下半身卻相當冰冷；（三）記憶力減退，反應(yīng)變慢，章小蕙指自己曾在追悼會分享和去世朋友過去一段經(jīng)歷時，看著自己準備好的講稿腦內(nèi)卻一片空白；（四）情緒不穩(wěn)定，她指曾經(jīng)有親戚突然一反常態(tài)在公眾場合大吵大罵，自己控制不到自己的脾氣。

章小蕙指，針對以上更年期跡象，她用了一些方法讓自己在這個階段過得比較好、舒服和開心，她舉列出四個心得，包括（一）在意生理變化，始終積極應(yīng)對，她指女生讓發(fā)鏠愈來愈寛的原因是，因為她們覺得這就是一輩子。但女生的一輩子可以有不一樣的轉(zhuǎn)變，但心一定要非常在意每天的改變。只要你在意就會愛美，愛美就會變美。章小蕙更大爆會買護膚品給86歲的媽媽，所以只要愛美就會找到方法，而且年紀增長是一個人的必經(jīng)之路，以平常心面對。

（二）保持從容心態(tài)，找到自己人生節(jié)奏，章小蕙指有一名有名的香港武打演員的調(diào)理師教她，不要追巴士，不要趕過馬路，她指每個人都有自己的步伐，太急會令身體免疫力下降，我們處理事情會不斷打擊免疫力；（三）堅定自我追求，不斷提升內(nèi)心能量，每一天都開開心心。

章小蕙這段影片引來不少網(wǎng)民留言，不少人同意她的說法，而且有人指她本認為章小蕙是壞女人，但后來卻發(fā)現(xiàn)是報紙的描寫，更指：“好喜歡張小姐，美麗，魅力，溫柔，大氣，溫和，像最美的盛開的帶著香氣的花，好漂亮！很難活的像你這么美麗。”

章小蕙父親是加拿大中文電視臺創(chuàng)辦人，家境富裕。而章小蕙曾因追逐奢華而令前夫向法院申請破產(chǎn)，亦令自己被冠上“拜金女王”之名。但重視物質(zhì)的她并非毫無學(xué)識，她曾于瑪利諾修院學(xué)校就讀小學(xué)和中學(xué)，畢業(yè)于多倫多大學(xué)，主修美術(shù)史，副修哲學(xué)及英國文學(xué)，其后再到紐約時裝學(xué)院進修，取得時裝買賣及博物館管理碩士。自小已經(jīng)培養(yǎng)出對藝術(shù)、時尚的追求，不論是文學(xué)、思想還是哲學(xué)等。

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