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6月2日，宋雨琦在嗶哩嗶哩《永遠22畢業(yè)歌會》開場演唱《綠光》，與1000名學生共創(chuàng)舞臺，表演后回應(yīng)“開場沒壓力”，表示享受舞臺而非在意結(jié)果?，F(xiàn)場，主持人詢問宋雨琦如果明年再被邀請的話還會再來嗎？宋雨琦回答隨叫隨到，直接給了主持人一個大驚喜，震驚得主持人眼睛和嘴巴都繃不住了。接著主持人說，我剛剛在臺下看到一條關(guān)于你的微博熱搜，有關(guān)綠光的舞臺，感覺如何？宋雨琦大方的說，因為平時我就特別想cover一些中文歌，這次有幸獲得這個機會。作為整場的opening雖然我覺得沒有壓力，因為我從來沒有壓力，就是想去好好享受。一上來發(fā)現(xiàn)大概有1000名學生陪著我，真的有畢業(yè)盛典的感覺，內(nèi)心很澎湃，感覺自己回到了22歲。有種回到童年的感覺。

　　當晚，宋雨琦以標志性的元氣笑容開場。舞臺設(shè)計融入水幕特效，伴隨《綠光》的動感旋律，她與大學生方陣完成多輪互動編舞。據(jù)現(xiàn)場觀眾反饋，宋雨琦全程未出現(xiàn)氣息不穩(wěn)或動作失誤，甚至在副歌部分主動拉起觀眾手臂，帶動全場齊聲合唱。直播畫面顯示，其皮膚在燈光下呈現(xiàn)通透質(zhì)感，被粉絲戲稱“白到發(fā)光”。

　　這場表演的籌備過程頗具挑戰(zhàn)。據(jù)歌會導(dǎo)演組透露，原定伴舞因檔期沖突臨時退出，節(jié)目組緊急協(xié)調(diào)千名大學生參與排練。宋雨琦提前3天到場與舞者磨合，親自調(diào)整走位細節(jié)。一位參與排練的學生表示：“她完全沒有明星架子，教我們動作時會蹲下來示范，還提醒大家注意舞臺濕滑?！?/p>

　　事實上，宋雨琦的“壓力觀”早有端倪。在2025年5月18日播出的《奔跑吧》中，她曾坦言“上舞臺都沒這么大壓力”，但為團隊榮譽仍拼盡全力奔跑。這種反差萌讓粉絲看到其真實一面。有心理學專家分析，藝人面對熟悉領(lǐng)域（如舞臺表演）時，因經(jīng)驗積累易產(chǎn)生掌控感；而綜藝中的未知挑戰(zhàn)（如體能競技）則可能激發(fā)焦慮情緒。

　　盡管表演獲贊，但“沒壓力”言論仍引發(fā)部分爭議。有網(wǎng)友質(zhì)疑：“開場這么重要的環(huán)節(jié)，怎么可能沒壓力？”對此，宋雨琦粉絲后援會整理出其近年舞臺事故記錄：2024年某音樂節(jié)因設(shè)備故障中斷表演，她堅持清唱完成曲目；2025年跨年晚會耳返故障，仍憑借肌肉記憶完成高難度舞蹈。這些案例佐證了其專業(yè)能力。

　　行業(yè)人士指出，公眾對偶像的期待往往存在矛盾心理：既希望其展現(xiàn)“完美無瑕”，又渴望看到“真實人性”。宋雨琦的回應(yīng)恰巧平衡了這兩點——既展示專業(yè)自信，又保留個體情緒。正如一位樂評人所言：“她沒有刻意塑造‘人設(shè)’，這種松弛感反而讓舞臺更具感染力?！?/p>

　　宋雨琦的案例折射出新生代藝人的生存現(xiàn)狀。在流量更迭加速的當下，偶像需同時應(yīng)對舞臺表演、綜藝錄制、社交媒體運營等多重壓力。據(jù)某藝人經(jīng)紀公司透露，95后、00后藝人普遍更重視“心理建設(shè)”，部分團隊會定期聘請心理咨詢師進行疏導(dǎo)。

　　值得注意的是，宋雨琦的“壓力管理”并非孤例。同為95后的藝人王嘉爾曾在采訪中表示，會通過健身和繪畫緩解焦慮；時代少年團成員劉耀文則通過寫日記記錄情緒。這些方式表明，年輕藝人正探索更健康的職業(yè)發(fā)展路徑。隨著畢業(yè)季臨近，宋雨琦的《綠光》舞臺被多所高校選為畢業(yè)晚會表演模板。有教育學者評價：“她用行動證明，真正的偶像不是‘無懈可擊’，而是能在壓力中保持熱愛?！边@場關(guān)于“壓力”的討論，終將回歸藝術(shù)本質(zhì)——正如她在直播結(jié)尾所說：“把每首歌當作作品，壓力自然就變成動力了?！?/p>

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