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不要太早告訴他們，因?yàn)橛械牟⌒菹⒁煌砭蜁?huì)好轉(zhuǎn)，比如胃痛。假裝在晚上六點(diǎn)半或晚餐后才開(kāi)始出現(xiàn)癥狀。

如果你之前感染過(guò)病毒或細(xì)菌，可以再次假裝這些癥狀，這樣看起來(lái)不會(huì)太假。但是記住，你不可以?xún)纱味几腥鞠嗤牟【?！如果之前看到某個(gè)人感冒或得了其它病，可以模仿他們的癥狀，裝作被他們傳染了。

使用腮紅粉或腮紅棒。如果你打算假裝發(fā)燒或重感冒，可以用明亮的粉紅色腮紅粉或腮紅棒涂抹臉頰，讓臉顯得紅紅的。

表現(xiàn)得笨拙一些，這會(huì)讓你顯得病懨懨或很疲倦。

晚餐的時(shí)候，不要把你喜歡的食物吃完。當(dāng)父母問(wèn)起原因，跟他們說(shuō)你肚子痛。記得在房間藏點(diǎn)零食，這樣就能假裝沒(méi)胃口不吃晚飯，讓父母相信你是真的不舒服。

取消和朋友的約會(huì)。

不參與家庭活動(dòng)，或者不看你喜歡的電視節(jié)目。

如果你平時(shí)在晚上做作業(yè)，那就像往常一樣，但要不時(shí)低頭趴著，讓父母看到你很不舒服，并影響到學(xué)習(xí)。

如果你平時(shí)按時(shí)做作業(yè)，繼續(xù)保持這個(gè)習(xí)慣，假裝你很想上學(xué)，做到一半才抱怨身體不舒服。

只要不做完作業(yè)，父母就有理由允許你缺課一天。

這招對(duì)關(guān)心你成績(jī)的父母最有效。

什么都不說(shuō)，或者只是說(shuō)自己不舒服，需要躺下。

你也可以在父母旁邊走過(guò)，或離開(kāi)客廳，直接走向睡房，引起他們的注意。

如果你覺(jué)得自己真的病了，但是很輕微，父母可能不會(huì)聽(tīng)你的。這時(shí)候不妨夸大癥狀，比如把惡心說(shuō)成快要吐了。一些研究顯示人的感覺(jué)會(huì)受思想影響，用這個(gè)方法讓大腦覺(jué)得自己真的病得不輕，父母也無(wú)法看穿。記住，這種狡猾的手段只在你真的生病時(shí)才有效，沒(méi)有生病不要用這一招。這是第二天早上才能用的妙招。

不要刷牙。如果父母注意到了，可能會(huì)來(lái)你的房間提醒你刷牙。這時(shí)候他們可能會(huì)想知道怎么回事，告訴他們你覺(jué)得身體不舒服。

表現(xiàn)得很不耐煩，甚至有點(diǎn)暴躁，想要趕快上床睡覺(jué)。不過(guò)，也不能太過(guò)暴躁，你需要父母同情你生病，不會(huì)因?yàn)樘^(guò)粗魯無(wú)禮而受懲罰。

如果你假裝肚子痛，告訴他們你剛才嘔吐了。記得事先在廁所放一些假的嘔吐物。

如果可以，逼自己流眼淚，看起來(lái)好像真的病了一樣。盡量看起來(lái)真實(shí)一些。想一想死去的寵物或是一些傷心的事情，讓自己哭出來(lái)。

拉拉眼皮下方，直到感到痛，然后用力眨幾次眼，就會(huì)顯得淚眼汪汪。

至于流感或喉嚨痛癥狀，可以大聲咳嗽或清清喉嚨，讓父母在睡房也聽(tīng)得見(jiàn)。在他們來(lái)你房間之前，大力揉搓臉，讓臉顯得紅紅的，一副病懨懨的模樣。

比平時(shí)晚睡1或2小時(shí)。這樣就會(huì)有小小的眼袋，或者讓眼睛看起來(lái)有點(diǎn)浮腫。

如果你不想在第二天好不容易請(qǐng)了病假卻嚴(yán)重缺眠，至少讓自己睡上4小時(shí)。

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