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    鈣片什么時候吃吸收效果最好

    養(yǎng)生 2022-07-16 20:45

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    1、對于體內(nèi)缺鈣的人，可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣片。吃鈣片的最佳時間其實是晚上。如果能在飯后半小時或一小時左右適當(dāng)補(bǔ)充鈣片，此時吸收效果最佳。

    2、平時使用鈣片時，一定要保證身體狀況，最好不要空腹。

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