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一天三頓光吃雞蛋能瘦多少斤，有點(diǎn)搞不明白，你都一天三頓吃吃雞蛋了，那何不正常的飲食這樣更好，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不低，要知道以前雞蛋那是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)用的，并且一天三頓光吃雞蛋你不膩嗎。

而且雞蛋里面的膽固醇含量比較高，你吃多了的話，身體里面的膽固醇就會(huì)上升的，偶爾吃吃沒關(guān)系，你要天天這么吃的話，可以想像你的身體會(huì)出現(xiàn)什么問題，到時(shí)候人沒瘦下來，身體變差了，就不話劃算了。

如果你非要試試，那么也建議搭配著吃吧，把雞蛋和別的食材一起加工炒制，這樣營(yíng)養(yǎng)也均衡些，蒸雞蛋、炒雞蛋、煮雞蛋換個(gè)花樣吃吧，不建議通過吃單一的食物達(dá)到減肥的效果，減肥是要把健康放在首位的，如果沒有這個(gè)作為前提，那你減肥目的是什么，單純?yōu)榱撕每矗艽┢烈路?，讓別人夸一下你的身材真好，真沒必要，作為普通人來說，身體健康才是最重要的，即使是你的職業(yè)要求你必須保持好的身材，但也要通過合理健康的方法，而不是一天只吃雞蛋。

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