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    魚肝油的功效與作用

    養(yǎng)生 2023-07-02 16:37

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    魚肝油是從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪。那么魚肝油的功效與作用有哪些呢?

    操作方法

    01

    魚肝油中的主要成分是脂溶性維生素A、D。

    02

    維生素A 主要功能是維持機(jī)體正常生長,生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫。

    03

    維生素D 主要功能是促進(jìn)小腸黏膜對鈣、磷的吸收;促進(jìn)腎小管對鈣磷的重吸收。

    04

    魚肝油可促進(jìn)新陳代謝,提升免疫力,抗輻射抗癌,清理血管,促進(jìn)脂肪代謝。

    05

    魚肝油不是滋補(bǔ)藥品,不是用量越多越好。相反,過多攝入維生素A、D有中毒的危險(xiǎn),因此,無論是用來預(yù)防還是治療佝僂病或夜盲癥,都要征求醫(yī)生的意見。

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