春夢原因

那么主要和兩種因素有關系，一個是生理性現象另一個就是不良的性刺激。

1、正常生理現象：大多數人如果沒有正常的性生活，在睡覺的時候就有可能會有男歡女愛的夢出現，偶爾出現是比較正常的現象。

2、不良刺激：比如白天收到過多的接觸性刺激，比如說看一些不良的視頻、小說、電影等，在睡覺的時候就會出現性幻想，出現春夢的可能。

春夢的表現

那么據調查顯示：男女在45歲之前做春夢的比例分別是100%和75%。

大家應該都知道，做春夢的時候大家或多或少都在夢中達到過性高潮的體驗，男性表現為遺精，女性表現為陰道分泌物更多。

頻繁春夢怎么辦

一般認為偶爾的春夢是正?，F象，但是要注意如果頻繁出現春夢并伴有遺精，需要調節(jié)日常生活習慣等。

1、轉移注意力：日常生活中將注意力更多集中到有意義的方面,排除雜念,減少接觸包含性暗示的信息；

2、避免過度用腦：平時適當增加文體活動，培養(yǎng)多種興趣愛好。通過興趣愛好豐富生活，規(guī)律作息,節(jié)制性欲,不要過度手淫；

3、改善入睡環(huán)境。被褥不宜過厚、過暖，襯褲不宜過緊等。