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男人的快慢通常是指性行為中的高潮（射精）的時間長短。這個時間長短是和心理因素、生理因素、性經(jīng)驗(yàn)、等相關(guān)。

?1、心理因素：如情緒、壓力、焦慮等會影響男人的快慢。一些男性可能會對性行為感到緊張或擔(dān)心，這可能會導(dǎo)致時間變短。

2、生理因素：男性可能會因患有性功能障礙或其他男性健康問題而出現(xiàn)射精很快，比如早泄、前列腺炎、精囊炎和尿道炎等。3、性經(jīng)驗(yàn)不足：缺乏性經(jīng)驗(yàn)也可能會導(dǎo)致男性缺乏對自己性反應(yīng)和性興奮的了解，從而無法有效地控制自己的射精反應(yīng)。因此，性經(jīng)驗(yàn)不足可能會對男性的快慢產(chǎn)生一定的影響。

怎么延遲改善男人時間

1、降低龜敏度具體做法是用左手緊握包皮向丁丁后部緊拉，右手摩擦丁丁頭部，食指和拇指扣成環(huán)裝摩擦龜頭和龜谷，當(dāng)然也要摩擦龜頭前段及龜谷后的包皮處，這樣鍛煉半個月，就能大大降低龜頭的敏感度！

2、使用厚避孕套：啪啪時盡量選擇一種較厚的避孕套是一種有效的方法來減少刺激敏感度，從而幫助男性延長時間，避免早泄的情況發(fā)生。

3、使用軟膏和噴霧劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用達(dá)泊西汀、氟西汀等藥物也可以降低龜頭表面的敏感度從而達(dá)到時間變長的目的。

4、運(yùn)動：男性還可以進(jìn)行深蹲、提肛運(yùn)動以增強(qiáng)盆底肌肉力量，增強(qiáng)男性的控制能力，從而降低敏感度，一般進(jìn)行一個月左右即可有明顯效果。

5、分散注意力：啪啪啪時一般人都會比較投入，情不自禁地關(guān)注著龜頭的敏感度，身體會不由自主地扭動以增加龜頭的快感，那么你就需要分散注意力，看看天花板，和愛人講下話等都是很不錯的。

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