極目新聞評(píng)論員 屈旌

愛(ài)美之心，人皆有之，正常情況下，管住嘴、邁開(kāi)腿就能瘦下來(lái)，但也有人因?yàn)榉N種原因，想要走捷徑，比如做減重手術(shù)。

據(jù)央視新聞報(bào)道，去年，北京友誼醫(yī)院做了440多例減重手術(shù)，醫(yī)生介紹，自己經(jīng)常會(huì)遇到一些并不肥胖的人，為追求苗條，也要做減重手術(shù)，有些甚至只有100斤，這個(gè)時(shí)候自己就會(huì)勸阻。

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春天來(lái)了，過(guò)了一個(gè)“每逢佳節(jié)胖三斤”的春節(jié)，又到了大家爭(zhēng)相減肥的季節(jié)，各種減肥攻略、減肥神器在社交媒體上熱度攀升，朋友們見(jiàn)面也經(jīng)常會(huì)聊起減肥的話題，以27.23億元票房刷新影史春節(jié)檔紀(jì)錄的《熱辣滾燙》，更是帶動(dòng)了學(xué)拳擊減肥的熱潮，拳擊館紛紛推出“賈玲同款”教程，咨詢量暴漲。

從醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，已經(jīng)有很多研究證明，肥胖與高血壓、中風(fēng)、糖尿病、高血壓、心臟病等疾病密切相關(guān)，過(guò)度肥胖不但會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，還會(huì)讓人因?yàn)樯硇斡纺[而導(dǎo)致自卑心理，影響身心健康。所以，過(guò)度肥胖是需要治療的疾病，有些肥，它的確就是非減不可。

從社會(huì)普遍審美觀念來(lái)看，哪怕沒(méi)有到需要治療的程度，一個(gè)人如果下定決心，加強(qiáng)自律，適當(dāng)?shù)販p輕體重，雕塑身形，讓自己看上去更苗條健美，也是積極生活，取悅自己的表現(xiàn)，值得支持和鼓勵(lì)。

但是，如果被世俗審美所束縛，脫離了科學(xué)正常的標(biāo)準(zhǔn)，盲目追求一種病態(tài)的、極端的瘦，甚至不惜為此犧牲健康，那就是有些“走火入魔”了。

像新聞中報(bào)道的這樣，以成年女性而言，體重100斤是非常正常、標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)據(jù)，如果還想要通過(guò)減重手術(shù)去減肥，就是極其危險(xiǎn)、偏激的想法。要知道，任何手術(shù)都會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)的存在，可能會(huì)有難以愈合的傷口，也可能會(huì)產(chǎn)生長(zhǎng)期的健康損傷，不是為了治病，僅僅為了變瘦就去“挨一刀”，等于是為了迎合刻板審美而傷害自己，如果真的偏執(zhí)到這種地步，比起身材，可能更需要改變的是觀念和心態(tài)。

客觀來(lái)說(shuō)，減肥確實(shí)是件很難的事，“管住嘴，邁開(kāi)腿”說(shuō)起來(lái)容易，但是堅(jiān)持下來(lái)卻很難，如何控制飲食又保證營(yíng)養(yǎng)，如何堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不松懈，每一天都面臨無(wú)數(shù)的誘惑和挑戰(zhàn)。

《熱辣滾燙》的花絮中，雷佳音、沙溢、海燕看到減肥后的賈玲，驚訝之外，更多的是心疼，因?yàn)樗麄冎辣澈蠼?jīng)歷了多少艱辛和困難，沙溢還直接問(wèn)賈玲，有沒(méi)有減到抑郁，可見(jiàn)減肥不光是身體受累，心理上也面臨著很大的壓力。如果已經(jīng)很餓很累了，堅(jiān)持了很多天，體重卻沒(méi)有明顯的下降，人可能就會(huì)陷入情緒低谷，甚至誘發(fā)一些心理疾病。

所以，減肥者很容易產(chǎn)生急于求成的心態(tài)，采取一些激烈的方式去“走捷徑”，比如說(shuō)未達(dá)到手術(shù)指征卻要做減重手術(shù)，或是此前將降糖藥司美格魯肽吹捧為“減肥神藥”等行為，都是無(wú)視健康風(fēng)險(xiǎn)，飲鴆止渴的減肥方法，不足取，不提倡，更不能縱容。

適度減肥沒(méi)問(wèn)題，但被“身材焦慮”所困大可不必，賈玲瘦一百斤也實(shí)打?qū)嵱昧艘荒?，指望快速變成個(gè)瘦子，確實(shí)不現(xiàn)實(shí)。健康減肥從改變自己的生活方式，擁有平和樂(lè)觀的心態(tài)開(kāi)始，尊重科學(xué)，循序漸進(jìn)，一邊學(xué)會(huì)欣賞和接納自己，一邊堅(jiān)持邁向自己想要的人生。

（來(lái)源：極目新聞）