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    今起這些地方體感或超40℃

    動態(tài) 2024-07-08 15:26

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    近日
    南方大范圍桑拿悶熱天來襲
    且連續(xù)“霸屏”
    據(jù)中央氣象臺預(yù)測
    今日（8日）起至10日
    江南、華南大部等地
    將出現(xiàn)持續(xù)性高溫天氣
    最高氣溫可達35～38℃
    其中，湖北、安徽、江蘇、上海
    浙江、江西、湖南多地

    未來幾天體感溫度或超40℃

    與此同時，據(jù)南京市急救中心統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，自6月19日至7月5日14時，已累計接到42起因中暑而需急救的病例，其中僅在7月4日這一天，就接到16位市民的中暑求救。
    △圖片來源：紫牛新聞
    高溫天氣容易引起中暑，中暑后該如何正確急救？重癥中暑需注意什么？一起了解！
    出現(xiàn)這些癥狀別大意
    你可能已經(jīng)中暑
    從臨床表現(xiàn)來看，中暑由輕到重可分為3大類：先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。
    △圖片來源：深圳衛(wèi)健委
    熱射病是高溫相關(guān)急癥中最嚴重的情況！若得不到及時、有效救治，病死率或超過50%。
    一旦中暑，如何急救？
    先兆和輕度中暑
    熱痙攣
    按照先兆和輕度中暑救治方法初步處理后及時送醫(yī)，補充足量糖鹽水，緩慢拉伸、按摩痙攣肌肉，并可用解痙止痛藥物。
    熱衰竭
    使中暑者在陰涼通風處平臥，抬高下肢，及時快速降溫、補糖鹽水，謹防低血壓，盡快送醫(yī)。
    熱射病
    現(xiàn)場降溫急救的同時立即送醫(yī)。體溫越高、持續(xù)時間越長，組織損害越嚴重，預(yù)后也越差?？墒褂帽薄⒈?，或?qū)⒈胖妙i動脈、腋動脈、股動脈等大動脈處幫助降溫。
    高溫天防暑降溫誤區(qū)
    你中招了嗎？
    誤區(qū)一
    高溫不出門，躲在屋里就沒事
    不是只有戶外暴曬才會中暑，在通風不良的室內(nèi)悶熱環(huán)境下，空氣中二氧化碳濃度升高，氧氣供應(yīng)不足，更易出現(xiàn)頭痛和頭暈等癥狀，導致“室內(nèi)中暑”。尤其是體弱多病者、老人，更要警惕。
    誤區(qū)二
    高溫天，穿得越少越?jīng)隹?/div>
    皮膚確實有調(diào)節(jié)體溫的功能，當皮膚溫度高于氣溫時，露出四肢等有助散熱。但當環(huán)境溫度接近或超過37℃時，人體熱量的散發(fā)幾乎全靠出汗來完成，此時皮膚不但不能散熱，反而會從外界環(huán)境中吸收熱量。
    因此，穿得越少，從外界吸收熱量的面積也就越大，反而使人感覺更熱。穿得少還會讓皮膚暴露在紫外線之下，增加灼傷的可能性。
    誤區(qū)三
    猛灌涼白開，多喝水解暑
    喝水過多可能導致脫水進一步加重。人體大量出汗時，已經(jīng)丟失了電解質(zhì)，這時如果一次性飲入大量的白水，會讓體液中電解質(zhì)濃度進一步稀釋，人體為了維持原有電解質(zhì)濃度就會更努力地“排水”，導致“自發(fā)性脫水”。
    中暑這事兒，到底怎么防？
    舒適環(huán)境
    應(yīng)盡量避免待在高溫、高濕及不通風的環(huán)境里，出行避開高溫時段，做好防曬防暑。
    適量飲水
    可以喝一些白開水、糖鹽水，或喝含鉀、鈉、氯等離子的電解質(zhì)飲料，不建議飲用含酒精飲料和高糖飲料。
    保證睡眠
    炎炎夏日要保證充足的睡眠，科學合理飲食，注意營養(yǎng)均衡，從而保持充沛體力。
    高溫天氣持續(xù)在線
    請采取正確的防暑措施
    平安度夏

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