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情緒暴力可發(fā)生在任何關(guān)系中，在親密關(guān)系里更常見，受害者受到的傷害隱秘而持久。結(jié)合研究和臨床，容易發(fā)生情緒暴力的人一般有以下表現(xiàn)：

①只索取，不給予：情感施虐者通常覺得對方有責(zé)任“讓我快樂、高興”，應(yīng)該滿足我的所有需求，覺得自己的行為和需要都是天經(jīng)地義的。他們常常表現(xiàn)為：只談?wù)撟约旱氖虑?，對對方不聞不問；漠視、否定、?zé)備他人的請求；不理會別人的需求，也不會給予他人有價值的物質(zhì)或關(guān)懷。這種自我中心還表現(xiàn)為，如果關(guān)系出現(xiàn)了矛盾，他們總認(rèn)為自己是對的，錯永遠(yuǎn)在對方。

②愛控制，很多疑：有些人會監(jiān)控伴侶的一舉一動，要對他們的一切了如指掌。極端的例子是瘋狂地限制對方、剝奪他們的資源，讓伴侶、孩子無法獨(dú)立，也沒有辦法建立自己的人際關(guān)系。而且情緒暴力者非常敏感、多疑，例如總是懷疑伴侶不忠、孩子想逃走等。這種情緒暴力常常會變成身體虐待，家暴和婚內(nèi)強(qiáng)暴是最常見的，為的是讓伴侶、孩子更加無力而難以離開他們。

③情緒化，很反復(fù)：跟情緒暴力的人相處，最大的感受就是“他怎么一會兒這樣，一會兒那樣”，可能上午還甜言蜜語，下午就百般刁難，你根本琢磨不透他到底在想什么，也不知道他對你是關(guān)愛還是不在意。這種忽冷忽熱帶來的混亂感，也是施暴者控制人的一種方式，如果受害者依賴性比較強(qiáng)，很容易掉入陷阱，付出更多來獲得“確定”的愛。

情緒暴力與個性有關(guān)，很難改變，若遇到這樣的人，有條件還是盡量遠(yuǎn)離；實在無法離開的，一定要減少依賴性，肯定自我價值，不被擊垮

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