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12月17日，在湖北大學(xué)體育學(xué)院社會體育指導(dǎo)與管理專業(yè)實習(xí)實訓(xùn)基地，由湖北大學(xué)體育學(xué)院教師史璠教授的《體態(tài)調(diào)整與造型訓(xùn)練》步入結(jié)課。

值得一提的是，除了教師身份外，史璠還是一名國際運動健將。

10月26日至28日，史璠參加在立陶宛舉行的2024年世界健身模特錦標(biāo)賽，獲得B組冠軍和全場冠軍。據(jù)悉，這是中國健身模特首次獲得女子項目全場冠軍。

接過證書、套上獎牌、戴好王冠，當(dāng)國歌響徹立陶宛賽場時，史璠才意識到自己為中國斬獲了世界健身模特錦標(biāo)賽的全場冠軍?！皣桧懫鸬哪且豢?，我第一次體會到了喜極而泣的感受。”

曾多次在健身比賽中獲獎

據(jù)學(xué)校介紹，這并不是史璠第一次獲獎。2018年，她加入國家隊，先后在多項國家級健身錦標(biāo)賽榮獲冠軍，2023年亞洲錦標(biāo)賽一舉奪冠，2023年世界錦標(biāo)賽取得第四名的成績。

一年時間里，針對不足的地方，史璠加強訓(xùn)練。完善背部、手臂、腿部等部位的肌肉形態(tài)，加強肌肉線條感，精進舞臺表現(xiàn)能力，終于在同一個舞臺上，她實現(xiàn)跨越性突破，在立陶宛拿下世界錦標(biāo)賽冠軍。

2019年，憑借優(yōu)異的成績，在研究生畢業(yè)后，史璠順利入職湖北大學(xué)體育學(xué)院。

給體育生上課，還帶學(xué)生參加大賽

在日常教學(xué)中，史璠主要負責(zé)《增肌減脂與塑形訓(xùn)練》《動態(tài)拉伸與抗阻訓(xùn)練》等課程的講解。

除此之外，她也會結(jié)合自身經(jīng)歷指導(dǎo)健身健美方向的學(xué)生參加比賽。

在指導(dǎo)學(xué)生參加比賽的過程中，史璠會每天跟進記錄學(xué)生的身體狀態(tài)，比如關(guān)注學(xué)生的減脂速度，根據(jù)不同的情況做出相應(yīng)的調(diào)整。

“我們需要確保留在舞臺上的身體狀態(tài)是最好的?！笔翻[還會和學(xué)生分享自己備賽期間體脂的處理、肌肉飽滿的維持、飲食的搭配和舞臺上的造型展示、觀眾互動等經(jīng)驗，幫助學(xué)生進步。

2019年，湖北大學(xué)學(xué)生獲得中國大學(xué)生健身健美錦標(biāo)賽的兩項冠軍。據(jù)學(xué)校介紹，為了參加這次比賽，隊員們提前一個月開始準(zhǔn)備，在體育學(xué)院史璠、劉丹松兩位老師的帶領(lǐng)下，對訓(xùn)練、飲食和比賽造型都進行了嚴(yán)格要求，最終捧回全國大獎。

近兩年，湖北大學(xué)曾多次發(fā)文介紹學(xué)校里“手慢秒無”的課程，史璠的課程頻頻入選。

史璠介紹，在大學(xué)里，不少學(xué)生都很喜歡、很想了解健身健美運動項目，自己的公選課基本上每學(xué)期都爆滿，學(xué)校的健身房訓(xùn)練氛圍也非常好?！拔医?jīng)常對學(xué)生說一句話，選擇健身健美，可能是你們在成人之后，離運動等級最近的一次......只要有學(xué)生想通過健身健美改變自己人生、改變自己命運的，我將會不辜負每一份責(zé)任，不怠慢每一份熱情”。

中國青年報（ID：zqbcyol 整理：陳茜）綜合湖北大學(xué)、極目新聞等。

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