春夢(mèng)原因

那么主要和兩種因素有關(guān)系，一個(gè)是生理性現(xiàn)象另一個(gè)就是不良的性刺激。

1、正常生理現(xiàn)象：大多數(shù)人如果沒有正常的性生活，在睡覺的時(shí)候就有可能會(huì)有男歡女愛的夢(mèng)出現(xiàn)，偶爾出現(xiàn)是比較正常的現(xiàn)象。

2、不良刺激：比如白天收到過(guò)多的接觸性刺激，比如說(shuō)看一些不良的視頻、小說(shuō)、電影等，在睡覺的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)性幻想，出現(xiàn)春夢(mèng)的可能。

春夢(mèng)的表現(xiàn)

那么據(jù)調(diào)查顯示：男女在45歲之前做春夢(mèng)的比例分別是100%和75%。

大家應(yīng)該都知道，做春夢(mèng)的時(shí)候大家或多或少都在夢(mèng)中達(dá)到過(guò)性高潮的體驗(yàn)，男性表現(xiàn)為遺精，女性表現(xiàn)為陰道分泌物更多。

頻繁春夢(mèng)怎么辦

一般認(rèn)為偶爾的春夢(mèng)是正?，F(xiàn)象，但是要注意如果頻繁出現(xiàn)春夢(mèng)并伴有遺精，需要調(diào)節(jié)日常生活習(xí)慣等。

1、轉(zhuǎn)移注意力：日常生活中將注意力更多集中到有意義的方面,排除雜念,減少接觸包含性暗示的信息；

2、避免過(guò)度用腦：平時(shí)適當(dāng)增加文體活動(dòng)，培養(yǎng)多種興趣愛好。通過(guò)興趣愛好豐富生活，規(guī)律作息,節(jié)制性欲,不要過(guò)度手淫；

3、改善入睡環(huán)境。被褥不宜過(guò)厚、過(guò)暖，襯褲不宜過(guò)緊等。