極目新聞評論員 屈旌

愛美之心，人皆有之，正常情況下，管住嘴、邁開腿就能瘦下來，但也有人因?yàn)榉N種原因，想要走捷徑，比如做減重手術(shù)。

據(jù)央視新聞報道，去年，北京友誼醫(yī)院做了440多例減重手術(shù)，醫(yī)生介紹，自己經(jīng)常會遇到一些并不肥胖的人，為追求苗條，也要做減重手術(shù)，有些甚至只有100斤，這個時候自己就會勸阻。

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春天來了，過了一個“每逢佳節(jié)胖三斤”的春節(jié)，又到了大家爭相減肥的季節(jié)，各種減肥攻略、減肥神器在社交媒體上熱度攀升，朋友們見面也經(jīng)常會聊起減肥的話題，以27.23億元票房刷新影史春節(jié)檔紀(jì)錄的《熱辣滾燙》，更是帶動了學(xué)拳擊減肥的熱潮，拳擊館紛紛推出“賈玲同款”教程，咨詢量暴漲。

從醫(yī)學(xué)上來說，已經(jīng)有很多研究證明，肥胖與高血壓、中風(fēng)、糖尿病、高血壓、心臟病等疾病密切相關(guān)，過度肥胖不但會增加身體的負(fù)擔(dān)，還會讓人因?yàn)樯硇斡纺[而導(dǎo)致自卑心理，影響身心健康。所以，過度肥胖是需要治療的疾病，有些肥，它的確就是非減不可。

從社會普遍審美觀念來看，哪怕沒有到需要治療的程度，一個人如果下定決心，加強(qiáng)自律，適當(dāng)?shù)販p輕體重，雕塑身形，讓自己看上去更苗條健美，也是積極生活，取悅自己的表現(xiàn)，值得支持和鼓勵。

但是，如果被世俗審美所束縛，脫離了科學(xué)正常的標(biāo)準(zhǔn)，盲目追求一種病態(tài)的、極端的瘦，甚至不惜為此犧牲健康，那就是有些“走火入魔”了。

像新聞中報道的這樣，以成年女性而言，體重100斤是非常正常、標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)據(jù)，如果還想要通過減重手術(shù)去減肥，就是極其危險、偏激的想法。要知道，任何手術(shù)都會有風(fēng)險的存在，可能會有難以愈合的傷口，也可能會產(chǎn)生長期的健康損傷，不是為了治病，僅僅為了變瘦就去“挨一刀”，等于是為了迎合刻板審美而傷害自己，如果真的偏執(zhí)到這種地步，比起身材，可能更需要改變的是觀念和心態(tài)。

客觀來說，減肥確實(shí)是件很難的事，“管住嘴，邁開腿”說起來容易，但是堅(jiān)持下來卻很難，如何控制飲食又保證營養(yǎng)，如何堅(jiān)持運(yùn)動不松懈，每一天都面臨無數(shù)的誘惑和挑戰(zhàn)。

《熱辣滾燙》的花絮中，雷佳音、沙溢、海燕看到減肥后的賈玲，驚訝之外，更多的是心疼，因?yàn)樗麄冎辣澈蠼?jīng)歷了多少艱辛和困難，沙溢還直接問賈玲，有沒有減到抑郁，可見減肥不光是身體受累，心理上也面臨著很大的壓力。如果已經(jīng)很餓很累了，堅(jiān)持了很多天，體重卻沒有明顯的下降，人可能就會陷入情緒低谷，甚至誘發(fā)一些心理疾病。

所以，減肥者很容易產(chǎn)生急于求成的心態(tài)，采取一些激烈的方式去“走捷徑”，比如說未達(dá)到手術(shù)指征卻要做減重手術(shù)，或是此前將降糖藥司美格魯肽吹捧為“減肥神藥”等行為，都是無視健康風(fēng)險，飲鴆止渴的減肥方法，不足取，不提倡，更不能縱容。

適度減肥沒問題，但被“身材焦慮”所困大可不必，賈玲瘦一百斤也實(shí)打?qū)嵱昧艘荒?，指望快速變成個瘦子，確實(shí)不現(xiàn)實(shí)。健康減肥從改變自己的生活方式，擁有平和樂觀的心態(tài)開始，尊重科學(xué)，循序漸進(jìn)，一邊學(xué)會欣賞和接納自己，一邊堅(jiān)持邁向自己想要的人生。

（來源：極目新聞）