近日，湖北武漢。36歲的胡先生（化姓）一想到“假期余額不足”，本來平時睡眠質量就很差的他，變得更加焦慮，晚上開始失眠。由于擔心這種狀態(tài)會影響到假期結束后的工作，10月5日上午他來到醫(yī)院就醫(yī)。監(jiān)測結果顯示他一晚上呼吸暫停近300次，而且呼吸暫停的最長時間超過1分鐘，確診為重度阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。

專家提醒，國慶假期結束上班族要在心理、精神上提醒自己“節(jié)過了，假完了，要進入正常工作狀態(tài)了”。盡快恢復原來的生活規(guī)律，確保睡眠規(guī)律性。

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