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研究顯示，幸福感不僅來自快樂，更需感受到生命的意義。當生活陷入空虛時，可問自己：“此刻的困擾，是否真會讓人生歸于虛無？”例如，失業(yè)者若認為“不至于失去所有價值”，便能轉(zhuǎn)向?qū)W習(xí)新技能，將危機轉(zhuǎn)化為成長契機。塞涅卡曾說：“何必為瑣碎之事耗盡心力？”正是提醒我們?yōu)檎嬲匾氖挛锪舸婢Α?/p>
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