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晚餐:抗氧果蔬汁/蔬菜沙拉/酸奶燕麥碗等作為代餐 ?抗炎抗氧飲食 五行蔬菜湯：卷心菜+洋蔥+胡蘿卜+南瓜，抗氧化，提代謝和免疫力，和體內(nèi)的自由基做斗爭(zhēng)！ ?碳水后置 211法則，先吃蔬菜→蛋白質(zhì)→碳水，從一勺變成0.8勺，不易胖好消化
題圖無(wú)關(guān)，內(nèi)容由AiDeep智能寫作引擎驅(qū)動(dòng)。
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- 顏色模式RGB
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