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“最佳睡眠時(shí)間”出爐
睡眠是我們身體的一種修復(fù)過程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。人的一生中，大約三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過，睡眠對(duì)我
黃嘉樂
2023-07-26
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超六成受訪青年被睡眠問題困擾
“熬最晚的夜，睡最少的覺”，“報(bào)復(fù)性”熬夜是不少年輕人的生活寫照，你一般都幾點(diǎn)睡覺呢？據(jù)中國青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查
王郎
2023-04-06
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晚十點(diǎn)是最佳入睡時(shí)段
【晚十點(diǎn)是最佳入睡時(shí)段，睡太早容易患心腦血管疾病說說你幾點(diǎn)睡？】專家提示，睡眠不好與心血管的關(guān)系非常密切
胡云
2023-03-01
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