王亦凡
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睡眠少會使人長期處于應(yīng)激狀態(tài) 2025-01-21 16:25:12 搜索趨勢
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很多人都知道“睡眠不足”會導(dǎo)致猝死、心血管疾病、癌癥等，但多數(shù)人不知道的是“睡眠過多”也會增加死亡風(fēng)險。大家
Sakura Miura
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流言“臨睡前，大量運(yùn)動有助于睡眠?！焙芏嗳苏J(rèn)為睡前運(yùn)動有助于睡眠，甚至有人為了加快睡眠進(jìn)度，特意在睡前劇烈運(yùn)
echelxoxo
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發(fā)表在《睡眠健康》（sleep health）期刊的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常午睡的人，與較大的總腦容量之間存在因果
羅亦可
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大量證據(jù)表明，睡眠不足是炎癥發(fā)展的一個重要因素，但有新研究發(fā)現(xiàn)，這種炎癥水平可以被抵消。據(jù)清華大學(xué)體育部的研
蔣鑫
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主動熬夜不肯睡、怎么睡都睡不醒、睡得晚但醒得早……在睡覺這件事上，很多人或多或少會出現(xiàn)點(diǎn)“bug（意為狀況）
漁亦聲
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快科技11月12日消息，據(jù)國內(nèi)媒體報奧稱，為了預(yù)防小學(xué)生近視等問題，教育部聯(lián)合國家衛(wèi)生健康委、國家疾控局印發(fā)
仙鶴緣
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近日，湖北武漢。36歲的胡先生（化姓）一想到“假期余額不足”，本來平時睡眠質(zhì)量就很差的他，變得更加焦慮，晚上
祝月亮睡得愉快
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很多人都聽說過“睡眠要睡夠8小時”才是最佳睡眠，長期睡眠不夠8小時會影響身體健康。但不少人本來就“覺少”，不
張子瑜
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11月15日， 陜西西安。許先生撥通了西安公安楊莊派出所報警電話，稱村里8歲男童走丟。民警了解到，父親早
沈建宏
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快科技11月8日消息，今日，一則#將睡眠延長至8小時對身心的變化#的話題登上微博熱搜，引發(fā)眾多網(wǎng)友熱議。據(jù)悉
殷世航
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